[記事公開日]2015/01/05
[最終更新日]2015/02/10

最近のお肌の調子・・・

大人ニキビが出始めてから約1年が経過しています。

 

だいぶ落ち着いてきました。

 

というかもう解放されました。

 

ホントに、一年前は何だったのかと思うくらいのヒドさでした。

 

私も色々と試してきましたので、

 

自分への備忘録と、

 

誰かの参考になればと思って書きました。

 

今回は、そのとき禁止してたけど、

 

今は大丈夫なものを書いていきます。

 

ん??

 

良かれと思って自制していたものがいくつかあります。

 

ニキビから解放されたいま、少しずつ過去の生活になりつつあるのですが、

 

今のところ前のような吹き出物はでてきていません。

 

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ですから、ひとつずつ「これは関係なかったのかな」と思うこともあります。

 

例えば、早寝早起きとかですかね。

 

最近また忙しくなって(??)、睡眠時間が少ないですが、

 

当時はできるだけ長く寝るようにしていました。

 

もちろん、十分に睡眠をとることはいいことだと思います。

 

ただ、今伝えたかったのは、

 

「睡眠時間はもろにニキビに影響しなかったのかも??」

 

ということです。

 

また対策をしてから続けていることがいくつかあります。

・化粧水手作り

・特別な洗顔フォーム

・朝の洗顔は水洗い

ですかね。

 

化粧水は節約の意味もあるのと、原材料がまだ残っているのも

ありますが、グリセリンという保湿効果のある成分を自分で濃度を

調整できるので、ちょいと濃いめにして使っています。

ニキビへの殺菌効果はないのですが、これを使用してから

肌がほんとによくなりました。保湿が何よりも大事なんだと知りました。(笑)

作るのは4回目くらいかな。たぶん一生化粧水は手作りすると思います。

20150104_1

補足です。

保存期間は2週間と以前お伝えしましたが、

これは変わらずです。

ただ2週間過ぎたことろで液が変色するようなことは

ないので、「そろそろ使い切らなきゃなー」くらいに

思っていればよいと思います。

ただ冷蔵庫に入れて保存はやっていません。(笑)

冬なのでそこまでしなくていいかなというのと、

顔にかけたとき、冷たいからです・・。

実体験では問題なし!!でした(苦笑)

 

20150104_2

この子には本当にお世話になっています。

東急ハンズで見つけました。

今回2本目の購入です。

「ティーツリー」という成分が入っているのですが、

これが効果的面でした。

ドラックストアで売っている「アクネなになに」だとか、

「根から殺菌!!」だとか、そこで吟味してたのがアホらしくなるくらい(笑)

1400円とちょっとお高いですが、まあ変わることはないと思います。

違う洗顔フォームを使ってもいいのでしょうが、戻すのが怖いです。

たぶんこれは効果あるので使用続行です!

 

ビタミン剤

ハイチオールCとかそういう類の・・。

一度だけ買って飲んでいましたが、効果は・・どうでしょうか。

私はシミ・ソバカス対策のを買っていたこともありましたし、

飲むのをやめて、ニキビができてない今、飲まなくてもよかった

のかなーという気もしています。

飲まないよりは飲んだほうがいいのでしょうが、

血眼になって探す必要はないと思います。(笑)